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Par normalité des maux, nous entendons vous faire comprendre que la plupart de nos maux surviennent par non respect de quelques règles.


Chaque partie de notre corps est faite pour une certaine forme de travail. Nous pouvons en augmenter l'intensité, la fréquence, etc. mais seulement si les normes sont respectées. Il faut dès lors les connaître.

L'objectif est donc de vous donner la normalité de chacune des structures qui vous intéressent afin que puissiez voir si vous suivez la norme.

Si nous avons une voiture à essence, il vaut mieux éviter de mettre du diesel non? Nous ne demandons pas d'avoir un diplôme en mécanique pour conduire mais de savoir que le volant c'est pour tourner et non pas pour accélérer ... Notre corps est similaire... Il faut en connaître un minimum pour l'utiliser au rythme d'aujourd'hui.


Si nous avons un mal ou une gêne à un endroit précis ou de manière diffuse ; si notre mal nous lance en "coup de poignard" durant un quart de seconde ou persiste toute la journée, c'est selon des règles bien définies et peut-être normales...

En fonction du mal qui vous concerne nous vous invitons de vous diriger d'abord vers la rubrique ATTENTION afin d'éviter quelques erreurs d'interprétations. Ensuite, regardez les rubriques normalité et comportementalisme et corps pathologique dans le répertoire "généralités".

Chaque zone de notre corps est présentée sous un angle normal, l'angle idéal vers lequel nous devrions aller afin d'éviter de prolonger vos maux ou d'en créer.

Le plus important selon nous est avant tout la correction des positions et mouvements de la vie de tous les jours avant la pratique d'exercices.
Ils sont complémentaires. Il faut de temps à autre stimuler ou harmoniser un peu plus certains groupes musculaires, réveiller les muscles qui interviendront dans notre correction.
Hormis post-traumatisme et encore, les exercices seuls ne suffisent que rarement à soigner même si nous sommes pris en main régulièrement par un thérapeute.
Tous les jours, nous impliquons des charges, des contraintes sur un corps qui se fatigue ou déjà fatigué. Il est nécessaire de comprendre les règles de la fatigue de toutes nos structures pour le faire travailler à plein rendement.
Un soin comme le dit bien ce nom commun, soigne (aide) mais ne guérit pas forcément. La guérison absolue dans la santé mécanique tient également dans notre attention.
Un soin s'il n'est pas accompagné d'attentions particulières ne fait que reporter le problème dans la plupart des cas.
SE FAIRE DU BIEN C'EST AVANT TOUT EVITER DE SE FAIRE DU TORT. Dès lors, prenons la peine de lire chapitre par chapitre ce vers quoi nous devrions tendre sans chercher la perfection.


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