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Le corps musculo-articulaire: Dos - Tronc



MecaHealth  -  A non-profit organization for our Health: Le corps musculo-articulaire: Dos - Tronc. NORMALITÉ
Des muscles grimpeurs qui doivent être économisésMecaHealth  -  A non-profit organization for our Health: Le corps musculo-articulaire: Dos - Tronc

MecaHealth  -  A non-profit organization for our Health: Le corps musculo-articulaire: Dos - Tronc. PATHOLOGIES
Respect de la normalité et des trois règles avant toutMecaHealth  -  A non-profit organization for our Health: Le corps musculo-articulaire: Dos - Tronc


ATTENTION, cliquez ici avant de lire ce qui suit !



Eviter les sources de la plupart des maux, c'est apprendre avant de lire les normes complémentaires qui suivent, à économiser son énergie et respecter les trois règles s'y rattachant (Points d'Appui, Tirer - Pousser, et Rapprochement maximum)


Basculer le bassin + info

Dérouler - Enrouler la colonne + info

Amortir

Gainer + info

Se tenir droit

-------------------------

Le cas particulier du sein

-------------------------

EXERCICES Pour se dégager et/ou pour s'entretenir + info

EXERCICES Pour se renforcer si nécessaire + info

--------------------------

Listing de toutes les situations concrètes
De préférence après avoir lu les différentes informations traitant du dos et des attentions à respecter, visualiser des exemples concrets peut s'avérer plus accessible à la compréhension de chacun mais surtout être la meilleure synthèse de ce qui a été vu.



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